HORMÔNIO DO CRESCIMENTO “GH”

Não por acaso o GH ou somato tropina é conhecido como o hormônio do crescimento. Durante a infância e a adolescência, manter a sua produção em níveis adequados é essencial para que os ossos possam se alongar, garantindo que se atinja uma boa estatura. O que pouca gente sabe é que essa substância produzida na parte posterior do cérebro continua tendo diversas funções anabólicas e metabólicas essenciais à saúde mesmo quando paramos de crescer.

“Dos 25 anos em diante, o GH continua sendo importante para garantir uma boa densidade óssea e para a manutenção da massa muscular, além de ser um dos responsáveis pela queima de gordura”, explica Edmond Saab Jr., cardiologista, nutrólogo, especialista em prática ortomolecular.

Por isso mesmo, o GH pode ser um grande aliado de quem deseja conquistar e manter curvas perfeitas. “O hormônio também estimula a síntese de proteínas e a renovação dos tecidos, o que faz que tenha uma função importante para manter a juventude da pele”, complementa Edmond.

O hormônio também participa na manutenção do controle do açúcar no sangue, previne alterações na função cardíaca e produz a sensação de bem-estar, o que faz dele um protetor contra males como a depressão. Também tem ação reconhecida sobre o libido e a atividade do sistema imunológico, ajudando a mantê-los em alta. Seu declínio está diretamente associado a sintomas como rugas, cabelos brancos, diminuição nos níveis de energia e enfraquecimento das funções mental e neurológica.

O problema é que a produção de GH diminui naturalmente com a idade, uma das razões para que a perda de massa magra e o aumento da massa gorda, após os 30 anos, ganhem força. A partir desta idade a quantidade de GH produzida pelo organismo começa a reduzir em uma proporção de 10 a 15% a cada dez anos.  Uma dieta inadequada, sedentarismo, tabagismo e sono de má qualidade também fazem com que os níveis deste hormônio caiam.

O excesso de GH circulante no organismo também não é um bom negócio, pois pode aumentar a suscetibilidade ao diabetes e problemas cardíacos, e pode ainda estimular o crescimento de tumores. Também pode induzir uma retenção de líquidos, com impacto sobre a pressão arterial.

Alguns aminoácidos, principalmente a arginina, induzem a uma maior liberação de GH através da inibição da somatostatina – hormônio que diminui a liberação do GH. Acredita-se que os aminoácidos também podem aumentar a sensibilidade das células liberadoras de hormônios, resultando numa maior liberação de GH. O IGF-1 sublingual aumenta a concentração de fatores do crescimento semelhante à insulina, que são as moléculas diretamente envolvidas com a ação do GH nas células.

Não há efeitos adversos relacionados ao uso da L-arginina e do IGF-1 sublingual pelo fato de ambos os suplementos não estimularem uma secreção além das condições fisiológicas. Entretanto, como o GH participa do estímulo para divisão celular não se recomenda o uso destes estimulantes em pessoas que possuem câncer.

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